질의응답

안녕하세요.. 저는 지금 대학생이고 기숙사생활을 하고 있습니다

그런데 3년전부터 우울증을 겪어서 그동안 학교생활을 하고 사람들을 만나면서도 거의 아무런 소통 없이 저 혼자만의 세계속에서 지내왔습니다. 요즘은 우울증 약도 먹고 상담도 해서 감정이 한결 편해졌지만 아직도 막상 사람들과 대면하고 수업시간이라든가 밥 먹을때에 자꾸만 혼자만의 세계로 도망치려고 합니다.. 그래서 아무런 감정이 없는 인간처럼 되어서 너무 괴로워집니다..

그런데도 자꾸만 감정을 안 느끼려고 하고 행복해지는게 마치 죄인양 느껴집니다.. 그리고 꼭 특별한 사람이 되어야만 한다는 강박관념이 듭니다.. 어떡하면 좋을까요..ㅠ

자꾸만 나으려는 순간에 도망치게 됩니다..

그리고 마음의 무위가 아닌 행동을 제약하고 꼼짝도 안 하거나 생각속에만 빠지게 됩니다..ㅜㅜ