감정 경험..
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작성자 오리야 (210.♡.228.233) 댓글 1건 조회 11,367회 작성일 10-12-31 10:39본문
안좋은 감정을 그대로 경험하니깐 신체적인 느낌은 거의 호흡이 정지되고
어깨에 힘이 들어가는 느낌이더라구요.
아마 죽음의 공포가 원조격으로 포함되어 그러지 않나 생각합니다..
김기태선생님 말씀처럼 저항하지 않고 그대로 놔두는 방편으론 관 수행법을 하고 있는데
양파껍질 벗기듯 나중엔 죽음의 공포가 나오는데 이 공포를 경험할때
블랙홀처럼 빨아들이듯 호흡이 정지되고 마치 놀이공원 자이로드롭에서 떨어질때의
기분입니다..
참으로 저항하지 않기 힘든 감정입니다...
그러나 계속 경험하면 억압된 엄청난 에너지가 풀려 시원한 느낌을 경험할때 가 있어요..
한때 이 시원한 느낌,차분한 느낌이 궁극적인 상태라고 오해했었는데
김기태선생님 말씀을 되새기면 좋고,안좋은 감정을 그대로 경험하는 것이 진리인것을 알았습니다..
인간의 문제는 이런 에너지의 편식때문에 일거예요..
좋은 감정만 취할려는..사실 기분 나쁜 감정에너지가 오히려 몸에 좋은데..
두서없이 썼습니다..
댓글목록
꽃씨님의 댓글
꽃씨 아이피 (110.♡.211.113) 작성일에너지 편식...팍팍 와닿는 말이네요
